Prowadzę terapię osób dorosłych w podejściu humanistyczno-egzystencjalnym oraz podejściu IFS (Internal Family Systems). Ukończyłam szkolenie z terapii IFS, jestem uprawniona do pracy w modelu IFS, potwierdzeniem tego jest moje nazwisko na liście Terapeutów i Praktyków IFS w Polsce: Praktycy i Terapeuci IFS. Obecnie kończę studia magisterskie na kierunku Psychologia i jestem w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt. Pracuję w Poradni Psychoterapeutycznej Psyche Balans.
Pracuję z drugą osobą w podejściu integracyjnym, opierając się na psychoterapii humanistyczno - egzystencjalnej (ukończyłam szkolenie z Pomocy Psychologicznej w oparciu o to podejście w Szkole Psychoterapii INTRA w Warszawie - uczyłam się modelu terapii zorientowanej na klienta C. Rogersa, terapii Gestalt F. Perlsa, terapii skoncentrowanej na doświadczaniu L. Greenberga) oraz modelu IFS. Osoba, z którą pracuję ma możliwość podjęcia decyzji, czy woli pracę, w której łączymy różne nurty czy chciałaby pracować w oparciu o jeden model.
Cały czas się kształcę, rozwijam, zdobywam wiedzę teoretyczną, praktyczną i doświadczenie w zakresie rozwoju osobistego, psychologii, psychoterapii, pracy nad sobą (odbyłam także własną psychoterapię), po to, żeby jak najlepiej być w stanie pomóc swoim pacjentom/klientom. Podejście integracyjne (integratywne) jest czymś, co najbardziej mnie interesuje (w podejściu integracyjnym łączy się/integruje kilka nurtów terapeutycznych, dobierając dane podejście do klienta/ sytuacji/ obszaru pracy).
Najważniejsze KURSY, SZKOLENIA, które ukończyłam:
- Szkolenie Terapia IFS: Poziom 1 ścieżki edukacji w ramach treningu terapii IFS - otrzymałam certyfikat ukończenia szkolenia z terapii IFS - Internal Family Systems (po polsku System Wewnętrznej Rodziny). "IFS - nurt psychoterapii, który zapewnia dynamiczne podejście terapeutyczne, które umożliwia zarówno terapeucie, jak i klientowi wejście w transformującą relację, w której następuje uzdrawianie nawet tych najbardziej zranionych zakamarków osobowości", twórcą terapii jest Richard C. Schwartz, rozwija on model IFS od ponad 30 lat: IFS Polska. Wcześniej ukończyłam - Kurs "Wprowadzenie do IFS - Systemu Wewnętrznej Rodziny" (prowadzący Michał Pasterski) - kurs obejmował ćwiczenia związane z tym podejściem/modelem, poznawanie narzędzi do pracy z wewnętrznymi częściami, emocjami, przekonaniami, wewnętrznymi blokadami. Była to przede wszystkim praca własna, praca związane ze swoim Wewnętrznym Światem.
- Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej w Ośrodku INTRA - otrzymałam dyplom ukończenia Studium, zdobyłam wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu pomocy i wsparcia psychologicznego. Celem szkolenia było przygotowanie uczestników do udzielania osobom dorosłym indywidualnej i grupowej pomocy psychologicznej opartej na założeniach psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej. Już w czasie studium udzielałam się w kilku fundacjach, gdzie prowadziłam osoby indywidualnie pracując jako "pomagacz" udzielając wsparcia psychologicznego, moja praca była superwizowana.
- 8 Tygodniowy Trening Współczucia (na bazie Compassion-Focused Therapy) - otrzymałam dyplom ukończenia Treningu - organizowany przez The Mind Institute (prowadząca Julia Wahl) - zdobywałam wiedzę na temat tego, czym jest Współczucie i doświadczałam tego poprzez różne ćwiczenia, medytację, oddychanie; wcześniej ukończyłam Warsztat 2-dniowe Intensywne Wprowadzenie do Współczucia (organizowany przez The Mind Institute, prowadząca Julia Wahl) - była to przede wszystkim praca własna - praktykowanie bycia Współczującym wobec siebie i również wobec innych
- Integralne Studium Rozwoju Osobistego dla Trenera i Lidera w Szkole Trenerów Komunikacji opartej na Empatii - otrzymałam dyplom ukończenia Studium, Program Studium obejmował:
- Trening Interpersonalny,
- Podstawy Komunikacji opartej na Empatii,
- Trening intrapsychiczny - Oswajanie Cienia,
- Wprowadzenie do Analizy Transakcyjnej,
- Trening intrapsychiczny metodą Gestalt,
- Praktyka empatii i praca z przekonaniami w ujęciu psychologii poznawczo-behawioralnej,
- Empatia wobec siebie oraz praktyka uważności jako profilaktyka wypalenia zawodowego i radzenia sobie ze stresem
- Kurs Mindfulness (organizowany przez The Mind Institute, prowadząca Julia Wahl i Maga Korbel) - trening uważności, medytacja
- Grupa Otwarcia (organizowana przez Laboratorium Psychoedukacji) - intensywne doświadczenie grupowe o charakterze interpersonalnym, okazja do nawiązania kontaktu ze sobą, z innymi ludźmi i z grupą, uświadomienie sobie, jak reakcje innych ludzi wpływają na nasze samopoczucie oraz jak postrzegamy siebie
- Warsztat "Wewnętrzny Krytyk" (prowadzący dr Claus Springborg z Danii) - praca z przekonaniami, poznanie teorii na temat Wewnętrznego Krytyka, przyjrzenie się jego wpływowi na nasze życie, poznanie metod i praktyka "pracy" z wewnętrznym krytykiem
- seria Warsztatów związanych z pracą własną z dr Clausem Springborg - Claus uczył w szkole Diamond Logos i metoda pracy pochodzi ze szkoły Diamond Logos, O ścieżce Diamond Logos (na której opiera się praca na warsztatach): wolność, wsparcie, witalność, spokój, współczucie, radość i miłość są jakościami, które większość z nas poszukuje poprzez karierę, aktywności wykonywane w wolnym czasie, poprzez relacje z rodziną, przyjaciółmi i partnerami. Często jednak może to być frustrujące i zabierające energię, szczególnie gdy szukamy tego w świecie wokół nas. Poprzez serię warsztatów systematycznie badaliśmy naszą relację z wolnością, wsparciem, witalnością, spokojem, współczuciem, radością i miłością. Było to połączenie medytacji z ćwiczeniami opartymi na kontemplacji
- Warsztat "Tajemnica głosu”, czyli warsztat pracy z głosem poprzez kontakt z Wewnętrznym Dzieckiem autorską metodą Anety Łastik (prowadząca Aneta Łastik) - poznawanie kim jest Wewnętrzne Dziecko, doświadczanie Wewnętrznego Dziecka w sobie, praca z głosem po to, żeby dopuścić Wewnętrzne Dziecko do głosu, żebyśmy mogli je usłyszeć, zobaczyć, poznać je, zaopiekować się nim
- Warsztat "Moc Oddechu" (organizowany przez Ewę Foley, prowadząca Ewa Foley) - ćwiczenia związane ze świadomym oddychaniem, medytacja